夏季喝凉茶能清热消暑 但三类人不宜喝

本文地址:http://www.cgykh.com.cn/zy/bo54928_1.html
文章摘要:夏季喝凉茶能清热消暑 但三类人不宜喝 ,数码听辛迪外功,书友会真面目漱流枕石。

2017-06-12 澳门赌场英皇开户 小波

导读: 夏季天气炎热,这时候多喝一些凉茶,可以起到清热消暑的作用。那么,夏季喝哪些凉茶好呢?哪些人是不宜喝凉茶?

夏天防上火可喝凉茶

夏季喝凉茶能清热消暑 但三类人不宜喝

人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。但是,如果火失去制约,火性就会浮炎于上,表现病症,即机体阴阳平衡失调而出现的内热症,统称“上火”。夏天需要饮凉茶,因为夏天火热之气化为暑,若暑泻入侵,会使肌肤纹理开启,津液外泄而见大出汗,汗出过多而伤津,津伤而口渴。

夏季很多人胃口不好,消化功能降低,必须讲究科学饮食。以清补、健脾、祛暑化湿为原则,可以多吃些苦味食品,苦味食品中的生物碱具有清暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。

凉茶虽然清热祛暑,但是也不是所有人都可以喝凉茶的,下面我们盘点三种不适合喝凉茶的人:

脾胃虚寒者慎喝

凉茶中的主要配方为菊花、金银花、夏枯草等,这些成分多为寒凉之品,易伤脾胃,体质虚弱和脾胃功能差的人平时就比较怕冷、怕风,遇到寒凉的食物都会导致肠胃功能紊乱。若是这些人再饮用苦寒的凉茶,不仅会加重这些症状,严重的还会伤及脾胃甚至腹痛、腹泻。所以盲目地跟随广告去选用一些饮料是不可取的。

女性在特殊时期忌喝

女性在产褥期的身体是很虚弱的,特别是对冷热的刺激尤为敏感。饮用凉茶为大忌,很容易对她们的身体产生刺激,导致寒凝气滞甚至形成淤血,引起诸多病变;月经期饮用凉茶可引起痛经、月经不调、经量减少甚至闭经。

夏季喝凉茶能清热消暑 但三类人不宜喝

幼儿与高龄老人不宜喝

小儿各个组织器官正处于发育阶段,脾胃功能稚嫩,难适应寒凉之品,易影响脾胃正常消化与吸收,所以幼儿不适宜喝王老吉。老年人尤其高龄老人,体质多虚弱,脾胃消化能力低,凉茶刺激会出现消化系统病变,实属不宜。

中医凉茶配方

1.板蓝根凉茶

选用板蓝根、金银花、菊花、夏枯草、山楂、仙草、甘草等优质草本植物为原料,经现代科技工艺萃取其精华。

2.清开灵

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。

3.金银花茶

主要成份为金银花、山芝麻、菊花。

4.荷叶凉茶

将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

夏季喝凉茶能清热消暑 但三类人不宜喝

5.陈皮茶

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

6.桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

7.西瓜皮凉茶

很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

8.薄荷凉茶

到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

澳门赌场英皇开户 - 发布

秋冬天进补不再是专利 月经过后吃什么进补?

秋冬天进补不再是专利 月经过后吃什么进补?

许多人进补选择在秋冬季节,可能很多人不知道,其实月经过后也应该适量进补。那么……

月经颜色发黑怎么办?加强饮食和日常护理

月经颜色发黑怎么办?加强饮食和日常护理

月经颜色发黑往往预示着女性身体出现了健康问题。女性气血两虚、气滞血瘀甚至是肾……

经期吃什么快速排淤血?经期排淤血饮食推荐

经期吃什么快速排淤血?经期排淤血饮食推荐

女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块、血瘀。那么,……

“坐”出卵巢癌 女性白领如何对抗久坐问题

“坐”出卵巢癌 女性白领如何对抗久坐问题

久坐的女性往往担心的是肚子出现一圈赘肉,事实上,白领丽人常常会坐出肿瘤来。那……

快中彩开奖记录 上海德州扑克比赛 彩票吉林11选5开奖 四川快乐12 福利彩票浙江6加1
黑龙江p62开奖结果 内蒙古11选5几点开始 新疆时时彩开奖号码走 内蒙古快3和值表 海南环岛赛彩票
美高梅娱乐城 新浪安徽快3 辽宁35选7字谜 北京11选5计划 陕西十一选五开奖结果
内蒙古时时彩的玩法 广东十一选五推号码 曾道点特玄机中特图 排列5历史开奖号码 极速时时彩预测